蔬菜炒
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
蔬菜炒
成本 $5, 保存 $8
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- $5
食材
蔬菜類
- 🌿 高麗菜 2杯 (切絲)
- 🥕 胡蘿蔔 1/2杯 (切絲)
- 🥒 節瓜 1杯 (切片)
調味料
- 🧂 醬油 2湯匙
- 🧄 蒜頭 2粒 (切碎)
- 🌰 芝麻油 1茶匙
步驟
1
將平底鍋以中火加熱後，加入芝麻油。
2
加入蒜頭，翻炒30秒，釋放香味。
3
加入高麗菜、胡蘿蔔和節瓜，翻炒5分鐘。
4
加入醬油，再翻炒2分鐘即可。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 3g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
您可以加入其他喜愛的蔬菜。搭配白飯食用更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。