咖哩風味炒蔬菜
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
咖哩風味炒蔬菜
成本 $5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥕 紅蘿蔔 1根（切細條）
- 🧅 洋蔥 1個（切薄片）
肉類與魚類
- 混合絞肉 150克
調味料
- 咖哩粉 1小匙
步驟
1
在平底鍋中將混合絞肉翻炒，煎至略帶金黃色。
2
加入洋蔥和紅蘿蔔，翻炒3至5分鐘。
3
加入咖哩粉，均勻翻炒至混合均勻。
4
用鹽和胡椒調味，最後可依喜好加入少許醬油。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 12g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
可以加入其他蔬菜創造不同風味。除咖哩粉外，可以加入少許大蒜粉或辣椒粉增添辛辣口感。也可以利用冰箱剩下的蔬菜製作，實用又美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。