
蔬菜義大利麵
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $7
蔬菜義大利麵
成本 $7, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份量
- $7
食材
基底
- 🍝 1磅義大利麵,未煮
蔬菜
- 2杯蔬菜
醬料
- 1杯義大利麵醬
起司
- 🧀 1/2杯起司
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
在鍋中燒開水,加入義大利麵。將火調至中小火;按照包裝指示煮熟。將義大利麵和水倒入濾網中瀝乾。
3
將蔬菜和義大利麵醬加入鍋中,在中小火上烹煮。
4
將煮熟並瀝乾的義大利麵倒回鍋中,混合均勻。
5
撒上起司。
營養成分
每份🔥
405
卡路里
- 17g蛋白質
- 73g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
使用手邊現有的任何蔬菜以避免食物浪費。嘗試不同形狀的義大利麵或無麩質選項。為了純素版本,用植物性替代品取代起司。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。