
蔬菜咖哩角
成本 $10, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 份量
- $10
蔬菜咖哩角
成本 $10, 保存 $20
來源: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 16 份量
- $10
食材
餡料
- 2湯匙植物油
- 🧅 ½杯切丁的洋蔥
- 🧄 2茶匙切碎的大蒜
- 2茶匙咖哩粉
- 1茶匙薑粉
- 1茶匙孜然粉
- 🧂 ½茶匙海鹽
- ½茶匙紅辣椒片
- ½茶匙香菜粉
- ½茶匙卡宴辣椒粉
- ¼茶匙芹菜籽
- ¼茶匙乾龍蒿
- ⅛茶匙肉桂粉
- 🥔 2杯切丁的馬鈴薯
- 2杯冷凍混合蔬菜,切丁
- 2杯蔬菜高湯
麵團
- 2杯中筋麵粉
- 🧂 1小撮鹽
- 2湯匙植物油
- 1杯室溫水
油炸
- 油炸用油
步驟
1
在平底鍋中以中火加熱油。加入洋蔥並煮1分鐘。加入大蒜、咖哩粉、薑粉、孜然粉、鹽、紅辣椒片、香菜粉、卡宴辣椒粉、芹菜籽、龍蒿和肉桂,再煮1到2分鐘,直到香味四溢。加入馬鈴薯和混合蔬菜,持續攪拌3分鐘。
2
將高湯倒入馬鈴薯混合物中。將火調至中小火,偶爾攪拌,煮至馬鈴薯變軟且高湯大部分被吸收,約12到15分鐘。
3
將麵粉放入中等大小的碗中。在中心挖一個洞,然後加入鹽、油和水。混合直至形成堅硬的麵團,將其揉成球狀並用保鮮膜覆蓋。靜置30分鐘。
4
將麵團分成8個球。將每個球擀成10英寸的圓形並將其切成兩半。弄濕邊緣,將每一半塑造成錐形,並用1-2湯匙餡料填充每個錐形。捏緊邊緣封口。
5
在大醬汁鍋或油炸鍋中加熱油。分批油炸咖哩角,每批約2到3分鐘,直至呈淺棕色。
營養成分
每份🔥
137
卡路里
- 3g蛋白質
- 19g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
將未煮過的咖哩角冷凍供以後使用;解凍後直接油炸。搭配薄荷酸辣醬或羅望子醬食用,增添風味。將麵團擀薄以確保咖哩角酥脆。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。