海帶湯
成本 $2.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $2.5
海帶湯
成本 $2.5, 保存 $5
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- 2 份量
- $2.5
食材
湯的材料
- 🌿 海帶 10克（乾燥）
- 💧 水 2杯
- 醬油 1小匙
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將乾燥海帶泡水，稍微擠乾備用。
2
將水煮沸，加入泡好的海帶。
3
加入醬油和鹽，調整味道。
4
盛入碗中即可完成。
營養成分
每份🔥
30
卡路里
- 2g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
注意不要過度泡發海帶。最後滴一點芝麻油，能提升湯的香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。