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沃爾道夫沙拉

成本 $6, 保存 $4

來源: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 6 份量
  • $6

食材

  • 堅果

    • 1/4 杯核桃
  • 水果

    • 🍎 2 個蘋果
    • 1/2 杯葡萄乾
  • 蔬菜

    • 1 杯芹菜
  • 調味品

    • 1/4 杯無脂原味酸奶
    • 1/2 茶匙糖
    • 🍋 1 茶匙檸檬汁

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

將烤箱預熱至 350°F (175°C)。

3

將切碎的核桃放在烤盤上,烘烤 12 到 15 分鐘。偶爾攪拌,直至均勻烤香。

4

混合蘋果、芹菜、核桃和葡萄乾。

5

將酸奶、糖和檸檬汁攪拌在一起,倒在蘋果混合物上,輕輕翻拌。

6

在 2 小時內冷藏剩菜。

營養成分

每份

🔥

103

卡路里

  • 2g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 3g
    脂肪

💡 小提示

為了增強風味,請使用新鮮檸檬汁代替瓶裝檸檬汁。可以用希臘酸奶代替原味酸奶,以獲得更濃郁的口感。在爐灶平底鍋中烤核桃是一個更快的選擇。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。