高麗菜與茄子的溫沙拉
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
高麗菜與茄子的溫沙拉
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 🍆 茄子1根（縱向對半切後再切薄片）
- 🥬 高麗菜1/4顆（切成大塊）
調味料
- 橄欖油1大匙
- 醋2小匙
- 🧂 鹽少許
- 🌶 黑胡椒少許
步驟
1
將茄子放入耐熱碗中，蓋上保鮮膜後，以600W的微波加熱2分鐘。
2
將高麗菜放入另一個耐熱碗中，同樣以600W加熱1分鐘。
3
將茄子與高麗菜用橄欖油、醋、鹽和黑胡椒拌勻。
4
裝盤後即可完成。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 3g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
冷藏後食用也別有風味。簡單菜色，可作為輕食或前菜使用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。