西瓜冷湯
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5.5
西瓜冷湯
成本 $5.5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $5.5
食材
主要成分
- 🍉 4杯切塊去籽西瓜
- 🥒 1根黃瓜
- 🧄 1瓣大蒜
- 🧅 2湯匙切碎的洋蔥
- 🍋 2茶匙檸檬汁
- 1茶匙橄欖油
- 1湯匙切碎的新鮮羅勒
- 1/8茶匙黑胡椒粉
- 1/2個墨西哥辣椒，去籽並切碎
步驟
1
在小碗中，混合1杯切塊的西瓜和一半切碎的黃瓜；放置一旁備用。
2
將剩餘的材料放入食物處理機或攪拌機中攪打至泥狀。
3
將所有材料轉移到大碗中並攪拌均勻。
4
冷藏直到準備食用。
營養成分
每份🔥
70
卡路里
- 1g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
如需額外辣味，切墨西哥辣椒時可保留籽。冷凍後食用效果最佳，口感更加清爽。使用新鮮熟透的西瓜以獲得最甜美的味道。裝盤時可用額外的羅勒葉或淋上一點橄欖油作為裝飾。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。