
西瓜奶昔
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $5
西瓜奶昔
成本 $5, 保存 $3
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- 5 Min
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- $5
食材
基底
- 🥛 2 ¼ 杯牛奶
水果
- 🍉 1 ½ 杯切塊西瓜
甜味劑
- 🧂 2 茶匙白砂糖
步驟
1
將牛奶、西瓜和糖一起放入攪拌機中攪拌至順滑。
2
立即享用。
營養成分
每份🔥
94
卡路里
- 5g蛋白質
- 13g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
為了更濃郁的口感,請使用全脂牛奶而不是低脂牛奶。在炎熱的夏天搭配冰塊冰鎮後食用。您可以使用蜂蜜代替白砂糖作為更天然的甜味劑。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。