西瓜沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 15 份量
- $12.5
西瓜沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 15 份量
- $12.5
食材
蔬菜
- 🧅 1杯切片紅洋蔥，縱向切片
- 3杯切塊的英式黃瓜
水果
- 🍉 15杯切塊的西瓜
起司／乳製品
- 1（8盎司）包碎菲達起司
香草和香料
- ½杯切碎的新鮮香菜
- 🍋 3湯匙檸檬汁
- 適量黑胡椒
- 🧂 適量海鹽
步驟
1
準備好所有食材。
2
將紅洋蔥片放入小碗中，並倒入檸檬汁。
3
讓洋蔥在醃製的過程中組裝沙拉。
4
在一個大碗中混合西瓜、黃瓜、菲達起司和香菜，並用黑胡椒調味。
5
將西瓜沙拉與醃製的洋蔥一起拌勻，並用海鹽調味。
6
上桌享用！
營養成分
每份🔥
94
卡路里
- 3g蛋白質
- 14g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
你可以用素食起司替代菲達起司來製作純素版本。將洋蔥用檸檬汁醃製可以減輕其辛辣味道，同時增添柑橘的清新感。為了增加脆度，在上桌前可以撒上一些烤過的堅果或種子。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。