西瓜草莓芒果檸檬冰沙
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 份量
- $10
西瓜草莓芒果檸檬冰沙
成本 $10, 保存 $5
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- 4 份量
- $10
食材
水果
- 🍉 8杯切塊去籽西瓜
- 🍓 1杯草莓
- 🥭 1杯切塊芒果
液體
- 💧 2杯水
- 🍋 ½杯檸檬汁
甜味劑
- 🍚 1杯白砂糖
步驟
1
將西瓜、水、草莓、芒果、糖和檸檬汁放入攪拌機中攪拌至順滑。
營養成分
每份🔥
331
卡路里
- 2g蛋白質
- 85g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
這款冰沙不需要加冰，因為西瓜本身提供了天然清爽的口感。為了更健康，可以減少糖的用量或用蜂蜜作為天然替代甜味劑。將剩餘的冰沙存放在冰箱中，並在24小時內飲用以獲得最新鮮的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。