西瓜夏日沙拉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 份量
- $10
西瓜夏日沙拉
成本 $10, 保存 $5
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- 6 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 ¾ 杯切半並薄切的紅洋蔥
- 🍉 1 ½ 夸脫去籽並切塊的西瓜
乳製品
- 🧀 ¾ 杯碎菲達起司
橄欖
- ½ 杯去核並切半的黑橄欖
香草
- 1 杯切碎的新鮮薄荷
調味料
- 🍋 1 湯匙新鮮檸檬汁
- 2 湯匙橄欖油
步驟
1
將洋蔥片放入小碗中，加入檸檬汁。靜置 10 分鐘以減輕生洋蔥的味道。
2
在大碗中混合西瓜塊、菲達起司、黑橄欖、帶有檸檬汁的洋蔥以及薄荷。
3
將橄欖油淋在混合物上並拌勻。立即食用。
營養成分
每份🔥
157
卡路里
- 4g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用新鮮且冰涼的西瓜以獲得最佳風味。嘗試用新鮮羅勒代替薄荷來改變味道。這道沙拉與烤雞或烤魚搭配成完整餐點非常美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。