韋恩斯伯勒美食
成本 $12.5, 保存 $20.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $12.5
韋恩斯伯勒美食
成本 $12.5, 保存 $20.5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 10 份量
- $12.5
食材
Main
- 🥔 5個大馬鈴薯，去皮並切塊
- 🥩 1磅豬肉香腸
- 🥚 6顆蛋
- 🌮 10張（8英寸）麵粉薄餅
步驟
1
在大鍋中煮馬鈴薯，直到變軟但不糊爛。瀝乾後放回鍋中。
2
在大煎鍋中將香腸煎至完全熟透且無粉紅色。瀝乾後備用。
3
在小煎鍋上噴一層蔬菜烹飪噴霧。用中火將蛋炒散。
4
將馬鈴薯、香腸和炒蛋充分混合，然後放入麵粉薄餅中。
營養成分
每份🔥
534
卡路里
- 16g蛋白質
- 61g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
頂部撒上磨碎的起司以增添風味。為了節省時間，馬鈴薯可以在前一天晚上預先煮好並冷藏。用鋁箔包裝以便攜帶作為便餐選擇。搭配莎莎醬以增加風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。