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白肉雞慢燉鍋玉米煎餅砂鍋

成本 $20, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 240 Min
  • 10 份量
  • $20

食材

  • 蛋白質

    • 🍗 12塊去骨去皮雞腿
  • 醬料和調味品

    • 1罐(26盎司)濃縮奶油雞湯罐頭
    • 1盒(16盎司)酸奶油
    • 1罐(7盎司)切碎的青辣椒
  • 香料

    • 🧄 2瓣大蒜,切碎(可選)
    • 🧂 適量黑胡椒
  • 基底

    • 15張麵粉玉米餅
  • 起司

    • 3½杯磨碎的蒙特雷傑克起司
  • 可選配料

    • 1罐(10盎司)切片黑橄欖(可選)
    • 1束細香蔥作裝飾

步驟

1

將雞肉放入鍋中,加水覆蓋並用大火煮沸。繼續煮沸直到雞肉熟透,約10分鐘。瀝乾水分,讓雞肉冷卻並切成小塊。

2

將雞肉塊放入大碗中。拌入濃湯、大蒜、酸奶油和青辣椒。

3

在慢燉鍋內部輕輕噴灑不沾烹飪噴霧。

4

將玉米餅撕成片狀,在慢燉鍋底部鋪上一半的玉米餅片作為一層重疊的底層。依次放上一半的雞肉、一半的濃湯和一半的起司。重複以上步驟加上剩餘的玉米餅、雞肉、濃湯和起司。最後放上黑橄欖。

5

以低溫模式烹調3到4小時。最後用細香蔥裝飾。

營養成分

每份

🔥

824

卡路里

  • 40g
    蛋白質
  • 66g
    碳水化合物
  • 44g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮細香蔥作為裝飾來提升外觀。如果想要增加辣味,可以在混合雞肉餡料時加入幾滴辣醬。不沾烹飪噴霧有助於防止粘鍋並使清理更方便。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。