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惠特的雞肉卷餅

成本 $15, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 8 份量
  • $15

食材

  • 蛋白質

    • 4塊帶骨雞胸肉
  • 油與脂肪

    • 2湯匙橄欖油
  • 蔬菜與香草

    • 1罐(4盎司)切碎的青辣椒,瀝乾
    • 1個墨西哥辣椒,切碎
    • 1瓣大蒜,切碎
  • 乳製品

    • 1包(8盎司)奶油奶酪
    • 2杯切碎的蒙特利傑克起司,分開使用
    • 1杯重奶油
  • 主食

    • ½杯水
    • 8張(10英寸)麵粉玉米餅

步驟

1

將雞胸肉放入平底鍋中,加足夠的水覆蓋。煮沸後煮約20分鐘,直到雞肉熟透。取出放涼。

2

將烤箱預熱至375°F(190°C)。將雞肉從骨頭上剝離,丟棄皮膚和骨頭。備用。

3

在煎鍋中加熱橄欖油,用中火加熱。加入青辣椒、墨西哥辣椒和大蒜,翻炒幾分鐘直至香味四溢。加入奶油奶酪和一半蒙特利傑克起司,逐漸加水融化芝士。將雞肉切碎並倒入鍋中。關火。

4

將雞肉混合物舀入玉米餅中捲起。將捲好的部分朝下放在9x13英寸的烤盤中。撒上剩餘的蒙特利傑克起司,然後將重奶油倒在上面。

5

在預熱的烤箱中烘烤30分鐘或直到卷餅表面呈金黃色。

營養成分

每份

🔥

707

卡路里

  • 38g
    蛋白質
  • 39g
    碳水化合物
  • 44g
    脂肪

💡 小提示

搭配莎莎醬、酪梨醬和酸奶油食用,增添風味。確保芝士均勻融化,加熱時持續攪拌。如果想要更快準備,可以使用去骨雞肉。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。