炒烏冬麵
成本 $7.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7.5
炒烏冬麵
成本 $7.5, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7.5
食材
主食
- 烏冬麵 2包
蔬菜
- 高麗菜 1杯（切絲）
- 🥕 紅蘿蔔 1/3根（切細絲）
調味料
- 醬油 2大匙
- 砂糖 1小匙
- 芝麻油 1小匙
蛋白質
- 🍗 雞肉 100克（切薄片）
步驟
1
在平底鍋中用中火加熱芝麻油，炒雞肉。
2
加入高麗菜和紅蘿蔔，繼續翻炒。
3
將烏冬麵加入平底鍋，用醬油和砂糖調味。
4
盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 18g蛋白質
- 55g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
若使用冷凍烏冬麵，提前用微波加熱可加快烹飪過程。若時間充裕，可用醬油和砂糖稍微醃製雞肉，味道會更入味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。