雞肉與高麗菜的燒肉風炒菜
成本 $6.5, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
雞肉與高麗菜的燒肉風炒菜
成本 $6.5, 保存 $7
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- 15 Min
- 2 份量
- $6.5
食材
肉類
- 🍗 雞腿肉 250g（切成一口大小）
蔬菜
- 🥬 高麗菜 250g（切塊）
調味料
- 燒肉醬 2大匙
- 植物油 1大匙
步驟
1
在平底鍋中加熱植物油，用中火炒雞肉。
2
當雞肉約七分熟時，加入高麗菜並繼續翻炒。
3
加入燒肉醬，一邊拌勻一邊翻炒調味。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
根據喜好加入辣椒，可做成微辣口味。放在冷飯上作為蓋飯也非常美味。除了高麗菜外，加入胡蘿蔔或青椒也能提升營養均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。