CookPal AI
recipe image

優格與莓果的芭菲

成本 $3, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 4 Min
  • 1 份量
  • $3

食材

  • 主要材料

    • 🥛 原味優格 1/2 杯
    • 🍓 綜合漿果 1/4 杯
    • 🍯 蜂蜜 1 小匙

步驟

1

在杯子中倒入一半的優格。

2

將綜合漿果蓋在優格上。

3

將剩下的優格倒在上層,再淋上蜂蜜。

營養成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 2g
    脂肪

💡 小提示

可以依照喜好添加格蘭諾拉麥片或堅果,以增加飽足感。不攪拌,直接欣賞層次分明的外觀,不僅有視覺享受,也能品味均衡的口感。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。