優格蘋果配料棒
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
優格蘋果配料棒
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍎 1顆蘋果（切片）
- 🥛 1杯優格
- 🥛 1/2杯牛奶
步驟
1
將蘋果切成薄片。
2
將優格和牛奶混合至質地柔滑。
3
將優格倒入碗中，並將切片的蘋果作為配料放在上面。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 6g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
用牛奶代替水會更有風味。蘋果可以替換為您喜歡的水果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。