優格蛋布丁
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
優格蛋布丁
成本 $4, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
乳製品
- 🍦 150 克原味優格
- 🥚 1 顆雞蛋
步驟
1
將原味優格和雞蛋在碗中攪拌均勻至滑順。
2
用小火準備隔水加熱。
3
將混合物分裝入小容器，透過隔水加熱慢煮 10 分鐘。
4
稍微冷卻後放入冰箱冷藏至少 1 小時。
營養成分
每份🔥
100
卡路里
- 6g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
可灑一點蜂蜜或可可粉在完成的布丁上，增添風味。使用甜點罐儲存布丁，外觀會更加整齊。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。