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酸奶芭菲

成本 $3.5, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 份量
  • $3.5

食材

  • 主要材料

    • 🍦 1杯原味酸奶
    • 🥣 1/2杯麦片
    • 🍓 1杯混合莓果
    • 🍯 1大匙蜂蜜

步驟

1

在芭菲杯底部均匀铺上一层麦片。

2

在麦片之上倒入原味酸奶。

3

将混合莓果均匀地铺在酸奶上。

4

再次铺上麦片层和酸奶层,形成最终的层次。

5

最后淋上蜂蜜完成装饰。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 6g
    蛋白質
  • 25g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

可以用香蕉、芒果等其他水果代替莓果。使用漂亮的玻璃杯能让芭菲更吸引人。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。