優格芭菲
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
優格芭菲
成本 $7, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $7
食材
基本材料
- 🍦 優格 2杯
配料
- 🍓 綜合莓果 1杯
- 🌰 切碎的堅果 2大匙
- 🌾 燕麥片 1/2杯
- 🍯 蜂蜜 1大匙
步驟
1
在玻璃杯中加入1/3的優格。
2
加入一層綜合莓果。
3
撒上燕麥片和切碎的堅果。
4
最後淋上蜂蜜並重複分層。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用有趣的杯子或玻璃罐，提升整體視覺效果。搭配不同的水果或糖漿增加變化。最好在即將上桌前現做，保持新鮮。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。