用肥皂和水洗手。

在中等大小的碗中，將解凍的果汁濃縮液和優格混合。攪拌至光滑。

將紙杯緊密排列在烤盤上。

將優格/果汁混合物倒入紙杯中。

用一張鋁箔紙覆蓋杯子。

通過在鋁箔上切開小縫隙插入每支冰棒棍。鋁箔有助於在果汁/優格混合物冷凍時固定棍子。

將冰棒冷凍至堅硬。

在外杯上沖溫水以鬆動每個冰棒。