優格冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
優格冰沙
成本 $2.5, 保存 $3
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- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主要材料
- 🥛 1杯優格
步驟
1
將優格加入攪拌機。
2
啟動攪拌機直至均勻混合。
3
倒入杯中，享受清涼的飲品。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 5g蛋白質
- 20g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
如果需要甜味，可以加些蜂蜜。減肥者可以選擇低脂的優格。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。