西葫蘆與胡蘿蔔炒飯
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $8
西葫蘆與胡蘿蔔炒飯
成本 $8, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $8
食材
主要材料
- 🍚 飯 2杯（已煮熟）
- 🥒 西葫蘆 1個（切碎）
- 🥕 胡蘿蔔 1/2杯（切絲）
- 🧅 洋蔥 1/2個（切碎）
- 🥚 雞蛋 2個（煮熟）
- 醬油 1大匙
步驟
1
將平底鍋用中火預熱後加入食用油。
2
加入洋蔥和胡蘿蔔，炒3分鐘。
3
加入西葫蘆再炒2分鐘。
4
加入飯和醬油，攪拌均勻並翻炒。
5
將煮熟的雞蛋切片，擺在炒飯上作為裝飾。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 7g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
利用剩餘的蔬菜烹飪，可以避免材料浪費。孩子們喜歡清淡口味，醬油可以根據喜好調整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。