櫛瓜和絞肉煎餅
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
櫛瓜和絞肉煎餅
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🧅 洋蔥 1/2顆（切碎）
- 櫛瓜 1條（切薄）
- 🥕 胡蘿蔔 1/4根（切絲）
肉類
- 絞肉 200克
調味料
- 🧂 鹽 1小匙
- 少許胡椒
步驟
1
將櫛瓜、胡蘿蔔、洋蔥切細後放入碗中。
2
加入絞肉、鹽和胡椒，混合均勻。
3
在鍋中倒油，將混合物用湯匙挖出並弄成圓形後煎熟。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
加入雞蛋讓煎餅更加酥脆。用青蔥取代洋蔥可享受更辛香的味道。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。