
西葫蘆洋蔥炒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $5
西葫蘆洋蔥炒
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 2顆西葫蘆,切薄片
- 🧅 1顆洋蔥,切碎
香料與油
- 2湯匙橄欖油
- 🧂 1茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
步驟
1
用中火加熱平底鍋,加入橄欖油。
2
加入洋蔥,翻炒至透明。
3
加入西葫蘆片,用中火煮熟。
4
加入鹽和黑胡椒,再翻炒5分鐘。
5
從火上取下,趁熱上桌。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
可以嘗試加入新鮮香菜或蒔蘿以增添香氣。提前一天準備並冷藏,可讓味道更為融合。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。