櫛瓜馬鈴薯煎餅
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
櫛瓜馬鈴薯煎餅
成本 $4, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $4
食材
蔬菜
- 🥒 1條櫛瓜（切絲）
- 🥔 1顆馬鈴薯（切絲）
- 🧅 1/2顆洋蔥（切末）
調味料
- 🧂 1小匙鹽
- 2大匙麵粉
- 💧 2大匙水
步驟
1
將切絲的櫛瓜與馬鈴薯放入大碗中。
2
加入洋蔥、麵粉、鹽和水，充分混合均勻。
3
在加熱的平底鍋中加入食用油，舀一匙麵糊下鍋並煎成圓形煎餅。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 4g蛋白質
- 30g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
櫛瓜可以替換成胡蘿蔔或地瓜。在麵糊中加入起司能增添濃郁的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。