
西葫蘆涼拌捲心菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $5
西葫蘆涼拌捲心菜
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 份量
- $5
食材
蔬菜
- 2杯西葫蘆
- 2杯捲心菜
- 1個中等大小的胡蘿蔔
- 2根青蔥(大蔥)
- 1/2杯小蘿蔔
調味汁
- 1/3杯低脂蛋黃醬
- 1/3杯溫和莎莎醬
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
用紙巾按壓西葫蘆,將其水分瀝乾。
3
將西葫蘆放入大碗中;加入捲心菜、胡蘿蔔、洋蔥和小蘿蔔。
4
在小碗中,混合剩餘的材料。
5
將調味汁倒在蔬菜上並充分拌勻。
6
蓋上蓋子並冷藏至少一小時再食用。
營養成分
每份🔥
68
卡路里
- 1g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小提示
使用新鮮、脆嫩的蔬菜以獲得最佳口感和風味。想要更辣的版本,可以使用辣莎莎醬或添加少許辣椒粉。作為配菜食用,或者搭配烤蛋白質,組成均衡的一餐。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。