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西葫蘆涼拌捲心菜

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 6 份量
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 2杯西葫蘆
    • 2杯捲心菜
    • 1個中等大小的胡蘿蔔
    • 2根青蔥(大蔥)
    • 1/2杯小蘿蔔
  • 調味汁

    • 1/3杯低脂蛋黃醬
    • 1/3杯溫和莎莎醬

步驟

1

用肥皂和水洗手。

2

用紙巾按壓西葫蘆,將其水分瀝乾。

3

將西葫蘆放入大碗中;加入捲心菜、胡蘿蔔、洋蔥和小蘿蔔。

4

在小碗中,混合剩餘的材料。

5

將調味汁倒在蔬菜上並充分拌勻。

6

蓋上蓋子並冷藏至少一小時再食用。

營養成分

每份

🔥

68

卡路里

  • 1g
    蛋白質
  • 5g
    碳水化合物
  • 5g
    脂肪

💡 小提示

使用新鮮、脆嫩的蔬菜以獲得最佳口感和風味。想要更辣的版本,可以使用辣莎莎醬或添加少許辣椒粉。作為配菜食用,或者搭配烤蛋白質,組成均衡的一餐。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。