翠玉瓜麵沙拉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
翠玉瓜麵沙拉
成本 $7, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $7
食材
基本材料
- 🍆 翠玉瓜 2條（以螺旋狀切片）
- 🍋 檸檬汁 1大匙
- 橄欖油 1大匙
- 🧄 蒜末 1瓣
- 🧂 鹽 少許
- 胡椒 少許
步驟
1
使用螺旋切片器將翠玉瓜切成麵條狀。
2
將切好的翠玉瓜放入大碗中。
3
在小碗中混合檸檬汁、橄欖油、蒜末、鹽及胡椒以製作調味料。
4
將調味料倒在翠玉瓜上，並充分攪拌均勻。
5
將沙拉盛盤並立即享用。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 3g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
一次製作大量調味料並冷藏可用於其他沙拉。混合調味料時避免翠玉瓜變得過於柔軟。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。