酪梨醬佐節瓜麵
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
酪梨醬佐節瓜麵
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
蔬菜
- 🥒 2根中型節瓜
- 🥑 1顆熟酪梨
調味料
- 🧄 1瓣大蒜
- 1湯匙橄欖油
- 🧂 1/2茶匙鹽
- 1/2茶匙黑胡椒
- 🍋 1湯匙檸檬汁
步驟
1
使用螺旋切絲器將節瓜切成麵條狀。
2
在攪拌機中混合酪梨、大蒜、橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒，攪拌至順滑。
3
將節瓜麵條與酪梨醬混合，直到完全裹上醬汁。
4
立即享用作為清爽的低碳水餐點。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 5g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
加入營養酵母可保持食譜為純素同時增添起司風味。想要增加蛋白質，可以撒上烤香的堅果或種子。確保節瓜麵條新鮮食用以避免釋放過多水分。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。