酪梨醬櫛瓜麵
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
酪梨醬櫛瓜麵
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
蔬菜
- 🥒 兩根中等大小的櫛瓜
- 🥑 一顆熟酪梨
- 🧄 一瓣蒜，剁成末
- 🍋 兩大匙檸檬汁
- 一大匙橄欖油
- 四分之一茶匙黑胡椒
- 🧂 四分之一茶匙鹽
步驟
1
使用螺旋器將櫛瓜切成麵條狀。
2
將酪梨、大蒜、檸檬汁、橄欖油、鹽與胡椒攪拌均勻至滑順。
3
將櫛瓜麵拌入酪梨醬中即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可依飲食需求加上葵花籽點綴，增加酥脆口感。此料理最好是新鮮製作，避免二次加熱。可搭配烤蔬菜讓整餐更加豐富。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。