مناسبة لنظام كيتو
5
دقيقةسلطة الخس الطازجة
تكلفة $2.5, توفير $3
10
دقيقةأومليت بالسبانخ والجبنة
تكلفة $5, توفير $3
15
دقيقةسلطة دجاج مشوي
تكلفة $7.5, توفير $5
10
دقيقةسلطة الخس بالليمون
تكلفة $3, توفير $4
30
دقيقةدجاج وبروكلي مشوي في الفرن
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةشريحة بالبيض والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $8
10
دقيقةعجة البيض
تكلفة $4, توفير $3
15
دقيقةتحضير الدجاج بالخضار المقلي
تكلفة $7, توفير $5
10
دقيقةعجة البيض والخضروات
تكلفة $5, توفير $7
15
دقيقةمقلاة الدجاج مع البروكلي
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةعجة البيض
تكلفة $5, توفير $3
15
دقيقةبودنغ الشيا الحلو والحار
تكلفة $3.5, توفير $5
15
دقيقةتوابل التوفو المخفوق
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةسلطة الخوخ
تكلفة $5, توفير $3
30
دقيقةصدر البط المشوي
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةسلطة نودلز الكوسة
تكلفة $7, توفير $10
10
دقيقةكوسة مشوية
تكلفة $5, توفير $8
20
دقيقةقلي اللحم البقري مع براعم الفاصوليا
تكلفة $7.5, توفير $8
15
دقيقةعجة البيض الملفوفة البسيطة
تكلفة $5, توفير $6
10
دقيقةبروكلي مطهو على البخار
تكلفة $3.5, توفير $5