高タンパク質
30
分Tofu Egg Rice Bowl
コスト $5, 節約する $10
10
分みそマヨ和えマグロとヤムイモ
コスト $8, 節約する $5
10
分モヤシと炙りカツオのマリネ
コスト $8, 節約する $5
30
分Sweet Potato and Chicken Stir-fry
コスト $12, 節約する $8
30
分Spicy and Refreshing Mussel Soup
コスト $8, 節約する $12
15
分Chicken Breast Tomato Stew
コスト $8, 節約する $12
60
分Spicy Shrimp Soup
コスト $10, 節約する $15
30
分Smoked Duck Chive Salad
コスト $15, 節約する $10
5
分鰹節とグリーンビーンズのツナ和え
コスト $5, 節約する $10
30
分Shrimp and Broccoli Stir-fry
コスト $15, 節約する $10
60
分Abalone Porridge
コスト $20, 節約する $15
180
分酒蒸ししじみ
コスト $5, 節約する $10
10
分Tofu Rice for Diet
コスト $3, 節約する $5
15
分エダマメとエビのアヒージョ
コスト $10, 節約する $5
30
分Seasoned Cockles (Yangnyeom Kkomak)
コスト $15, 節約する $10
15
分エビとタマネギのアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分Soft Tofu Braised in Spicy Sauce
コスト $12, 節約する $8
30
分Chicken Breast Tortilla Roll for Diet
コスト $15, 節約する $10
30
分Chicken Breast Stir-fry with Perilla Leaves
コスト $8, 節約する $12
15
分Tuna Tofu Braised Dish
コスト $8, 節約する $12