高タンパク質
30
分ホワイトチキンチリ
コスト $15, 節約する $20
40
分ウォーリー・チャウダー
コスト $15, 節約する $10
30
分ビダリアたまねぎとトマトのサラダ マグロのグリル添え
コスト $15, 節約する $10
20
分ターキーと野菜の炒め物
コスト $10, 節約する $5
50
分ツービーンチリ
コスト $8, 節約する $12
37
分ターキーシチュー
コスト $12, 節約する $8
15
分オレンジビネグレット添えターキーサラダ
コスト $10, 節約する $15
180
分ターキーピンホイール前菜
コスト $8, 節約する $12
12
分ターキーパティ
コスト $12, 節約する $8
25
分ターキーミートローフ
コスト $10, 節約する $15
30
分ターキーバーガー
コスト $8, 節約する $6
10
分七面鳥とキュウリのサンドイッチ
コスト $8, 節約する $5
15
分ツナベジピクニックサンドイッチ
コスト $10, 節約する $15
240
分ツナと野菜のアンティパスト
コスト $8.5, 節約する $12
10
分グリーンチリ入りツナスライダー
コスト $5, 節約する $10
10
分グリーンの上にツナサラダ
コスト $10, 節約する $5
10
分ツナケサディア
コスト $4.5, 節約する $5
30
分ツナパスタキャセロール
コスト $10, 節約する $20
10
分ツナパスタ
コスト $8.5, 節約する $12
85
分Tofu Salad
コスト $4.5, 節約する $5