高タンパク質
10
分スクランブルエッグ
コスト $3, 節約する $5
10
分チーズオムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分アボカドエッグトースト
コスト $3.5, 節約する $5
10
分簡単スクランブルエッグ
コスト $2.5, 節約する $4
30
分野菜を添えたグリルサーモン
コスト $15, 節約する $18
40
分魚とキャベツのホイル焼き
コスト $10, 節約する $8
30
分鶏むね肉とブロッコリーのヘルシー蒸し
コスト $8, 節約する $7
10
分チーズとほうれん草のオムレツ
コスト $5, 節約する $3
15
分グリルチキンサラダ
コスト $7.5, 節約する $5
10
分豆腐スクランブル
コスト $4.5, 節約する $6
30
分オーブン鶏肉焼き
コスト $12.5, 節約する $8
15
分スパイシープロテイン炒め
コスト $8, 節約する $6
15
分ピリ辛トマト卵スープ
コスト $3, 節約する $5
15
分スパイシーな卵とトマトのスープ
コスト $5, 節約する $4
20
分グリルチキン胸肉
コスト $5, 節約する $7
15
分高タンパク質野菜サラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分豆腐とほうれん草の炒め物
コスト $8, 節約する $4
20
分鶏胸肉とひよこ豆のハーブサラダ
コスト $10, 節約する $5
20
分野菜を添えた辛いスクランブルエッグ
コスト $7, 節約する $12
15
分スパイシーな豆腐スクランブル
コスト $5, 節約する $10