鉄分が豊富
90
分瓶詰め用ザワークラウト
コスト $15, 節約する $25
25
分Fasoulia (Breakfast Kidney Bean Dish)
コスト $8, 節約する $12
25
分チキンフライド・ベニソンステーキ
コスト $15, 節約する $10
20
分具なしキャベツロール
コスト $10, 節約する $15
90
分Bean and Butternut Squash Soup
コスト $15, 節約する $10
42
分メキシカンビーンズ＆スクワッシュスープ
コスト $15, 節約する $25
45
分Roasted Winter Vegetable Soup
コスト $12, 節約する $8
60
分リンゴとベーコンのローストバターナッツスクワッシュスープ
コスト $20, 節約する $10
360
分Kyeraの心温まるビーフボルシチ
コスト $25, 節約する $35
25
分Chef John's Steak Pizzaiola
コスト $25, 節約する $15
120
分ビールで煮込んだアイリッシュシチューとコルキャノン
コスト $25, 節約する $30
30
分簡単ホッピン・ジョン
コスト $10, 節約する $15
140
分アリタのトマトビーフシチュー
コスト $25, 節約する $35
155
分ギリシャ風ビーフシチュー（スティファド）
コスト $30, 節約する $15
435
分Slow Cooker Mexican Beef Stew
コスト $15, 節約する $10
155
分Dutch Oven Beef Stew
コスト $25, 節約する $15
100
分仔牛のシチュー
コスト $25, 節約する $15
135
分ビーフ＆ベジタブルシチュー
コスト $15, 節約する $20
145
分Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)
コスト $15, 節約する $25
100
分グリーンチリシチュー
コスト $15, 節約する $25