鉄分が豊富
30
分Peanut Stew
コスト $15, 節約する $10
60
分ひよこ豆、トマト、ほうれん草のパスタ
コスト $12, 節約する $15
30
分オーブン焼き野菜
コスト $5.5, 節約する $10
9
分マカロニとひよこ豆のスープ
コスト $5.5, 節約する $10
30
分レンズ豆のスープ
コスト $10, 節約する $15
60
分レンズ豆のチリ
コスト $8.5, 節約する $12
5
分レモンほうれん草
コスト $2.5, 節約する $3.5
55
分挽き肉のシチュー
コスト $12, 節約する $8
48
分ゴールデンスプリットピー・スープ
コスト $10, 節約する $15
45
分フィエスタレタスラップとペッパーボート
コスト $12, 節約する $8
28
分デイブのハーブ詰めマッシュルーム
コスト $10.5, 節約する $15
45
分クランベリーハムスライス
コスト $15, 節約する $8
60
分調理済みの豆
コスト $2, 節約する $10
30
分ひよこ豆とほうれん草のソテー
コスト $8, 節約する $12
30
分キャベツロールのキャセロール
コスト $10, 節約する $10
30
分ブラックアイドピーとコラードグリーンのスープ
コスト $8.5, 節約する $12
10
分Black Bean and Couscous Salad
コスト $8, 節約する $7
10
分基本の蒸しコラードグリーン
コスト $2, 節約する $3
65
分ベイクド レンズ豆 キャセロール
コスト $5, 節約する $10
70
分Baked Chicken with Vegetables
コスト $15, 節約する $10