鉄分が豊富
35
分ブロッコリーと豆腐
コスト $8, 節約する $7
85
分Tofu Salad
コスト $4.5, 節約する $5
30
分Three Sisters Soup
コスト $10, 節約する $15
180
分ボスニア鍋
コスト $20, 節約する $25
40
分サツマイモプディング
コスト $5, 節約する $10
10
分スイートポテト ハーベストサラダ
コスト $8, 節約する $6
35
分イタリア風夏野菜
コスト $6, 節約する $4
30
分コンロで作るじゃがいもとキャベツのキャセロール
コスト $8.5, 節約する $5
30
分野菜と牛肉の炒め物
コスト $12, 節約する $8
35
分冬瓜のスープ
コスト $12.5, 節約する $8.5
120
分スープ・ド・ポワ
コスト $6, 節約する $10
10
分リンゴとレーズンのほうれん草サラダ
コスト $5.5, 節約する $8
40
分Spinach and Meat Cakes
コスト $10, 節約する $5
16
分スパイシーオクラ
コスト $10, 節約する $8
25
分サウスウェスタン風ピーマンカップ
コスト $10, 節約する $15
30
分煮込んだグリーン
コスト $8.5, 節約する $15
50
分スモークした豚足とリマ豆
コスト $12, 節約する $8
120
分ショルバ（ラムとピーナッツのスープ）
コスト $20, 節約する $10
60
分おいしい肉ローフマフィン
コスト $10, 節約する $5
36
分キャベツと玉ねぎのソテー
コスト $3, 節約する $5