鉄分が豊富

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  15
  分

  サーモンスプレッド

  コスト $5, 節約する $10

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  40
  分

  ローストカリフラワーステーキ

  コスト $5, 節約する $10

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  60
  分

  再調理された豆

  コスト $3, 節約する $5

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  30
  分

  玉ねぎ入り赤レンズ豆 | マスールダル

  コスト $5, 節約する $10

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  30
  分

  レッドビーンズアンドライス

  コスト $6.5, 節約する $10

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  120
  分

  レッドビーンズとライス

  コスト $5, 節約する $15

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  80
  分

  レッドビーンズ＆ライス

  コスト $8.5, 節約する $6

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  60
  分

  Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  パンプキンスープ

  コスト $8, 節約する $12

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  45
  分

  Pumpkin Ricotta Stuffed Shells

  コスト $15, 節約する $20

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  30
  分

  パンプキンチリ

  コスト $10, 節約する $15

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  30
  分

  じゃがいも、黒豆、ケールのスキレット

  コスト $10.5, 節約する $7.5

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  45
  分

  ポテトとスピナッチのラザニア

  コスト $10, 節約する $8

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  75
  分

  ビーフポトロースト

  コスト $20, 節約する $15

• 
  10
  分

  ペッパーとチーズのポレンタ

  コスト $8, 節約する $10

• 
  30
  分

  Peanut Stew

  コスト $15, 節約する $10

• 
  5
  分

  ピーナッツバターとリンゴのラップ

  コスト $3.5, 節約する $4.5

• 
  30
  分

  グリーン、豆、鶏肉入りパスタ

  コスト $15, 節約する $12

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  45
  分

  オーブンで焼いたポテトパンケーキ

  コスト $6, 節約する $15

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  35
  分

  オーブンで焼いたさつまいものフライ

  コスト $3.5, 節約する $5