低カロリー

• 
  15
  分

  ゴーヤとツナのサラダ

  コスト $5.5, 節約する $7

• 
  90
  分

  あさりラーメン

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  マリネしたホタテとコールラビ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  30
  分

  あさりだし入りうどん

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  キャベツとサクラエビのレモンサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ニラと桜エビのおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  マイトケとワカメのワンタン風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ニラともやしのスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  エリンギと豆腐のお吸い物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  酢味噌ドレッシングのキュウリとわかめ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  しらたきと人参のキンピラ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  オートミールとツナのトマトリゾット

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  蒸しナスとトマトのそうめん

  コスト $8, 節約する $7

• 
  30
  分

  ホタテとシロキクラゲの中華スープ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  5
  分

  大根おろしと甘酢ドレッシングのホタテ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  10
  分

  あさりとザーサイの卵入りお粥

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  桜エビと冬瓜の煮物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  60
  分

  桜エビと大根の煮物

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  にんにくの芽とこんにゃくの味噌炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  中国風チャイブ粥

  コスト $5, 節約する $10