低糖質
10
分レタスとチーズのサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分カレーポトフ
コスト $10, 節約する $15
15
分大根おろしと鶏肉、豆苗の煮込み
コスト $8, 節約する $5
10
分アボカドとプロシュートの洋風しらあえ
コスト $8, 節約する $5
5
分ローストビーフユッケ
コスト $8, 節約する $5
15
分ビーフとリンゴのサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分肉巻き豆腐
コスト $8, 節約する $12
5
分キャベツとチーズの炒め物
コスト $3, 節約する $5
15
分とろろ昆布と大根のスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分玉ねぎソースと絶品青ピーマン
コスト $5, 節約する $10
5
分わかめスープ
コスト $2.5, 節約する $5
10
分とろろ昆布と納豆ナス
コスト $3.5, 節約する $5
10
分レタスとわかめの塩ナムル
コスト $5, 節約する $10
30
分しじみと昆布の煮込み料理
コスト $8, 節約する $12
30
分スナップエンドウとコッドのタルタルオーブン焼き
コスト $12, 節約する $8
10
分しらすとピーマンの炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分塩昆布とマグロ、トマト
コスト $8, 節約する $5
5
分アンバーjackカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
180
分白身魚の昆布締め
コスト $10, 節約する $15
10
分キャベツとツナの海苔サラダ
コスト $5, 節約する $10