低糖質

• 
  5
  分

  納豆と乾燥大根のサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ネギとゴマ油の豆腐ソース

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  30
  分

  おからのチリコンカルネ

  コスト $10, 節約する $8

• 
  20
  分

  豆乳茶碗蒸し

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  コチュジャンソース和えのえのき茸

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ニラともやしの塩バタースープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ピリ辛もやしのマリネ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  辛いマヨドレッシング和えのちくわとキャベツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ミニトマトとめかぶの冷奴

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  粒マスタードソースのオクラ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  鰹節ポン酢ソースとクリームチーズを添えたキュウリ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ザーサイとグリーンビーンズ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  茗荷とオクラのナムル

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ネギポン酢炒めシシトウ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  カリフラワーとプロシュートのマリネ

  コスト $8, 節約する $5

• 
  50
  分

  おからミートローフ

  コスト $12, 節約する $8

• 
  30
  分

  ハンバーグステーキ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  60
  分

  トマトソースで煮込んだ重ね白菜

  コスト $15, 節約する $10

• 
  10
  分

  ビーフとアボカドのガーリック醤油炒め

  コスト $12, 節約する $8

• 
  20
  分

  牛肉とキュウリの炒め物

  コスト $12, 節約する $8