สูงโปรตีน
10
นาทีDiet Scramble with Broccoli, Carrot, and Chicken Breast
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
20
นาทีChicken Breast and Cabbage Stir-fry Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $8
60
นาทีChicken Breast and Sweet Potato Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
15
นาทีChicken Breast Cabbage Rolls
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
10
นาทีPollock Roe and Cucumber Bibimbap
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีDiet Cabbage Tuna Rice Bowl
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีTuna Cucumber Roll Sushi
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีKorean Dried Pollack Soup (Hwangtae Muktuk)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
10
นาทีTofu and Natto with Aromatic Sauce
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีBeef Tofu Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $5
10
นาทีCabbage Omelette for Diet
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีChicken Breast and Chive Cold Salad
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
10
นาทีTofu Tuna Steak for Dieters
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีBean Sprout Shrimp Egg Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีBeans Curry Soup
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
5
นาทีNutritious Stir-fried Tuna and Onion Recipe
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีStir-fried Crispy Soybeans with Dried Anchovies
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
15
นาทีGrilled Whole Squid with Seasoning
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
15
นาทีSquid Radish Soup Recipe
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีMushroom Sauce Fried Rice
ค่าใช้จ่าย $8.5, บันทึก $6.5