日式
8
分鐘涼拌黃瓜與山藥的梅肉拌和
成本 $2.5, 保存 $5
10
分鐘山藥與小黃瓜日式沙拉
成本 $3.5, 保存 $6
30
分鐘豬肉炒夏季蔬菜
成本 $10, 保存 $12
20
分鐘馬鈴薯與油豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $8
25
分鐘味噌炒雞肉與茄子
成本 $9, 保存 $7
20
分鐘味噌炒茄子
成本 $4, 保存 $3
15
分鐘低碳水鶏肉照燒碗
成本 $6, 保存 $4
10
分鐘豬肉涮涮鍋與香菜沙拉
成本 $5, 保存 $3
20
分鐘雞肉洋蔥炒
成本 $10, 保存 $8
10
分鐘簡易烤南瓜
成本 $2, 保存 $2.5
20
分鐘日式炒雞肉和洋蔥
成本 $10, 保存 $7
10
分鐘簡單的香菇青蔥味噌湯
成本 $5, 保存 $4
15
分鐘照燒雞肉沙拉
成本 $8, 保存 $5
15
分鐘雞肉照燒
成本 $8, 保存 $12
10
分鐘菠菜涼拌
成本 $4, 保存 $6
10
分鐘豆腐與海帶芽健康湯
成本 $3, 保存 $6
45
分鐘烤大根馬鈴薯配雞翅
成本 $8, 保存 $12
60
分鐘大根與雞腿的燉煮
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘日式照燒雞肉
成本 $8, 保存 $6
30
分鐘手羽元與馬鈴薯的健康湯
成本 $8, 保存 $12