地中海式
40
分鐘胖奶奶的義式蔬菜湯
成本 $15, 保存 $20
60
分鐘簡單美味的義式蔬菜湯
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘簡易蔬菜湯
成本 $12, 保存 $8
30
分鐘甜薯米涅斯特羅尼
成本 $10.5, 保存 $15
10
分鐘Italian Grilled Eggplant
成本 $5, 保存 $10
60
分鐘鷹嘴豆沙拉
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘地中海比目魚
成本 $20, 保存 $15
10
分鐘西班牙風味菠菜鷹嘴豆(Espinacas con Garbanzos)
成本 $4.5, 保存 $8
23
分鐘地中海蔬菜米飯沙拉
成本 $8, 保存 $10
15
分鐘希臘雞肉義大利麵
成本 $15, 保存 $20
20
分鐘煎茴香
成本 $6, 保存 $8
20
分鐘Grilled Sweet Potato Wedges
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘Mediterranean Chicken with Eggplant
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘Broiled Spanish Mackerel
成本 $12, 保存 $15
10
分鐘簡單的希臘沙拉
成本 $8, 保存 $15
90
分鐘Briam（希臘烤茄子和馬鈴薯）
成本 $8, 保存 $12
35
分鐘地中海米粒麵沙拉
成本 $10, 保存 $12
40
分鐘地中海式雞肉烤盤晚餐
成本 $15, 保存 $10
5
分鐘希臘酸奶蘸醬
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘希臘沙拉
成本 $10, 保存 $15