高蛋白
20
分鐘香蒜奶油炒蝦配節瓜麵
成本 $15, 保存 $20
30
分鐘甜辣照燒雞碗
成本 $12, 保存 $18
30
分鐘麻辣四川雞肉炒
成本 $12, 保存 $8
20
分鐘酪梨蛋沙拉
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘照燒雞肉生菜包
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘檸檬香草烤雞配蒸蔬菜
成本 $12.5, 保存 $8
25
分鐘蒜香蝦仁節瓜麵
成本 $10, 保存 $14
20
分鐘烤雞沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
20
分鐘墨西哥雞肉酪梨沙拉
成本 $10, 保存 $9
15
分鐘快速鹹味蛋炒飯
成本 $3, 保存 $8
20
分鐘韓式烤雞沙拉
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘低碳意大利種菜麵搭配香蒜醬
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘低碳墨西哥烤雞沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
35
分鐘火雞填餡甜椒
成本 $15, 保存 $10
20
分鐘培根包裹干貝
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘純素辣椒起司薯條
成本 $10, 保存 $15
30
分鐘奶奶的簡易辣椒
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘純素早餐香腸
成本 $4.5, 保存 $6
40
分鐘氣炸鍋火雞胸
成本 $20, 保存 $30
180
分鐘Smoked Turkey Breast
成本 $25, 保存 $10