高蛋白
35
分鐘香濃西班牙香腸煎蛋餅
成本 $10.5, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot 蛋餅
成本 $5, 保存 $10
50
分鐘菠菜蘑菇義式烘蛋
成本 $8.5, 保存 $5
30
分鐘健康火腿蛋馬芬
成本 $8, 保存 $10
35
分鐘墨西哥煎蛋餅
成本 $5, 保存 $8.5
40
分鐘蘆筍蘑菇義大利煎蛋餅
成本 $8.5, 保存 $7
15
分鐘Vegetable Stovetop Frittata
成本 $4.5, 保存 $5
25
分鐘馬芬盤迷你煎蛋餅
成本 $10.5, 保存 $15
25
分鐘泰式牛肉炒飯
成本 $10, 保存 $8
30
分鐘Instant Pot Chicken Fried Rice
成本 $15, 保存 $10
40
分鐘蝦仁炒飯 I
成本 $20, 保存 $10
30
分鐘Korean Saewoo Bokkeumbap (Shrimp Fried Rice)
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘富含蛋白質的素食炒飯
成本 $12, 保存 $10
30
分鐘牛排炒飯
成本 $12, 保存 $8
40
分鐘Nasi Goreng (Indonesian Fried Rice)
成本 $12, 保存 $8
35
分鐘蟹肉炒飯
成本 $15, 保存 $10
15
分鐘阿多波雞肉炒飯
成本 $7, 保存 $6
30
分鐘超酥脆炸雞柳
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘Air Fryer Chicken Katsu
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘Air Fryer Cornflake Chicken Fingers
成本 $7, 保存 $5