高蛋白
20
分鐘酪梨蛋沙拉
成本 $6, 保存 $8
30
分鐘照燒雞肉生菜包
成本 $8, 保存 $12
30
分鐘檸檬香草烤雞配蒸蔬菜
成本 $12.5, 保存 $8
25
分鐘蒜香蝦仁節瓜麵
成本 $10, 保存 $14
20
分鐘烤雞沙拉
成本 $8.5, 保存 $12
20
分鐘墨西哥雞肉酪梨沙拉
成本 $10, 保存 $9
15
分鐘快速鹹味蛋炒飯
成本 $3, 保存 $8
20
分鐘韓式烤雞沙拉
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘低碳意大利種菜麵搭配香蒜醬
成本 $10, 保存 $7
30
分鐘低碳墨西哥烤雞沙拉
成本 $12.5, 保存 $8
35
分鐘火雞填餡甜椒
成本 $15, 保存 $10
50
分鐘從零開始的最佳鮪魚寬麵焗烤
成本 $15, 保存 $8
50
分鐘芝士金槍魚夏南瓜焗烤
成本 $15, 保存 $10
90
分鐘金槍魚米飯砂鍋
成本 $12, 保存 $10
40
分鐘Easy Cheesy Tuna Noodle Casserole
成本 $10, 保存 $15
10
分鐘早餐玉米餅
成本 $12, 保存 $8
15
分鐘奶油雞肉玉米脆餅
成本 $15, 保存 $10
90
分鐘沙拉皮肯牛肉托斯塔達
成本 $15, 保存 $10
27
分鐘Instant Pot® Chicken Tinga
成本 $12, 保存 $8
140
分鐘墨西哥玉米餅底牛肉
成本 $25, 保存 $15