富含鐵質

• 
  25
  分鐘

  Chef John's Steak Pizzaiola

  成本 $25, 保存 $15

• 
  120
  分鐘

  啤酒燉愛爾蘭燉湯和科爾坎農

  成本 $25, 保存 $30

• 
  30
  分鐘

  簡易Hoppin' John

  成本 $10, 保存 $15

• 
  140
  分鐘

  阿麗塔的番茄燉牛肉

  成本 $25, 保存 $35

• 
  155
  分鐘

  希臘風味燉牛肉（Stifado）

  成本 $30, 保存 $15

• 
  435
  分鐘

  Slow Cooker Mexican Beef Stew

  成本 $15, 保存 $10

• 
  155
  分鐘

  Dutch Oven Beef Stew

  成本 $25, 保存 $15

• 
  100
  分鐘

  小牛肉燉菜

  成本 $25, 保存 $15

• 
  135
  分鐘

  牛肉蔬菜燉菜

  成本 $15, 保存 $20

• 
  145
  分鐘

  Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)

  成本 $15, 保存 $25

• 
  100
  分鐘

  青辣椒燉肉

  成本 $15, 保存 $25

• 
  10
  分鐘

  Steak Chimichurri Dense Bean Salad

  成本 $20, 保存 $15

• 
  165
  分鐘

  Kimchi Corned Beef

  成本 $20, 保存 $15

• 
  720
  分鐘

  最棒的慢燉鍋烤豆

  成本 $10, 保存 $15

• 
  380
  分鐘

  傳統烤豆

  成本 $12.5, 保存 $15

• 
  20
  分鐘

  快速Instant Pot®烤豆

  成本 $10, 保存 $5

• 
  180
  分鐘

  Chef John's Boston Baked Beans

  成本 $10, 保存 $15

• 
  75
  分鐘

  Pat的烤豆

  成本 $12, 保存 $8

• 
  20
  分鐘

  夏南瓜與番茄

  成本 $5, 保存 $10

• 
  50
  分鐘

  蔬菜辣椒

  成本 $15, 保存 $10